Viele Männer erleben Sexualität als widersprüchlich: Sie spüren Druck statt Lust, funktionieren mehr als dass sie genießen. Der Kontakt zum eigenen Körper ist oft überlagert von Vorstellungen, Erwartungen oder alten Prägungen.
Dieses Seminar lädt dich ein, deine Sexualität als Mann neu zu erforschen – mit mehr Bewusstheit, mehr Spürsinn und mehr Verbindung zu dir selbst. Ohne Leistungsdruck. Ohne Klischees. Dafür mit echtem Interesse an deinem Erleben.
Fragen, mit denen wir uns beschäftigen:
- Wie fühlt sich Männlichkeit für dich heute an – in deinem Leben, in deinem Körper?
- Wie erlebst du deine sexuelle Energie – lebendig, unterdrückt, suchend?
- Was braucht es, damit du dich in deiner Sexualität wohl und kraftvoll fühlst?
- Welche inneren Haltungen, Bilder oder Erwartungen möchtest du loslassen?
Was dich erwartet:
- Drei Tage unter Männern – in einem offenen, achtsamen Rahmen
- Körperarbeit, Atem und Bewegung zur Förderung von Spürbewusstsein
- Übungen zur Arbeit mit sexueller Energie – respektvoll, bewusst, spielerisch
- Austausch in der Gruppe, Raum für persönliche Prozesse und Reflexion
- Zeit für Rückzug, Integration und individuelle Erfahrung
Du musst nichts „können“ oder darstellen. Dieses Seminar ist ein Raum zum Erforschen – mit dem, was da ist: Lust, Unsicherheit, Kraft, Fragen, Neugier. Alles darf sein. Nichts muss.
Für wen ist das Seminar?
Für Männer, die sich selbst in ihrer Sexualität und Männlichkeit bewusster erleben wollen. Es braucht keine Vorerfahrung – nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
